Cristóbal Muñoz S.

Día de la Cordada Celebrando el vínculo de la curda Chileclimbers y Revista Escalando se juntan para organizar una instancia que permita que nuestra increíble comunidad se reúna. El día 11 de Diciembre se celebra el Día Internacional de las… Leer más »Día de la Cordada

Golpe de calor en el Trekking ¿Qué hacer? Cómo prevenir y golpe de calor y qué hacer en caso de sufrir uno en actividades outdoors. Se acerca el verano, con ello mucha gente retoma sus actividades al aire libre, trekking,… Leer más »golpe de calor

El Día Internacional de las Montaña fue creado en el año 2003 por las Naciones Unidas, con el objetivo de crear más conciencia sobre la real importancia que tienen las montañas para nuestro medio ambiente y el rol que juega ellas… Leer más »Día internacional de las montañas

¿Qué es Ración de Marcha? La correcta manera de alimentarte en el trekking y la montaña Comúnmente llamamos Ración de Marcha a pequeñas porciones de alimentos que pueden ser consumidos durante una caminata o asenso a una montaña, sin que… Leer más »Ración de Marcha – alimentación en el trekking

Montañista PRO o Montañista piñufla? Conozca con este simple cuestionario que tipo de montañista es usted, un montañista PRO o un Montañista Piñufla… Lea atentamente las siguientes preguntas y responda con honestidad. Los resultados de este cuestionario pueden variar según… Leer más »Eres un Montañista PRO o Montañista Piñufla?

Dentro del mundo del montañismo y del trekking hay ciertas frases que uno escucha constantemente dentro de las conversaciones que se dan con tus camaradas de salida, tu cordada o gente que te topas por ahí.. Acá va este compilado… Leer más »Las 42 Frases de un Montañista

Bastones de Trekking Dentro del Trekking un elemento que siempre debe estar junto a nosotros son los Bastones de trekking, su uso muchas veces es menospreciado por los deportistas,  ya que no es un elemento imprescindible, pero cuando conoces sus… Leer más »Bastones de Trekking

Una gran pregunta a la hora de comenzar en esto del trekking es ¿que zapatilla debo comprar?, ¿en qué debo fijarme?, ¿qué es el Gore tex?, ¿Una suela Vibram hace la diferencia? Pues bueno, opiniones hay tantas como marcas y… Leer más »En qué fijarte para una buena Zapatilla de Trekking

Uno de los problemas mas frecuentes entre los que empiezan a realizar trekkings son las ampollas, éstas se producen básicamente por el roce del calcetín debido a que éste no está  hecho para el deporte o cuando renovamos nuestro calzado… Leer más »Como curar una Ampolla en medio de un Trekking

Un datito bueno bonito barato y que te puede sacar de apuros en situaciones extremas dentro de un trekking . Se trata de una férula  flexible, hecha de aluminio moldeable, muy liviana que se enrolla y la puedes llevar en… Leer más »Sam Splint la férula inmovilizadora flexible

1 Agua: La hidratación es  fundamental en una salida de trekking, es por ello que tu bolsa de hidratación o tu botella de agua no puede faltar. Se debe considerar factores climáticos, temperaturas máximas y si se cuenta con fuentes… Leer más »Los 10 elementos que no pueden faltar en tu mochila de Trekking