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congelamiento de extremidades

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congelacion extremidadesQué hacer en caso de congelamiento de extremidades?

Cuando nos vemos enfrentados a temperaturas muy frías el corazón protege los órganos vitales bombeando mas sangre a ellos y dejando un poco de lado las extremidades, esto causa que ellas  pierdan mayor temperatura: pies, manos, orejas y nariz.

Cuando exponemos nuestras extremidades a temperaturas bajo cero de manera prolongada y sin un buen  abrigo se produce la congelación de la piel y los tejidos subyacentes, causando  que las áreas congeladas usualmente se ven brillosas y con un color blanco o morado. La sensación en las manos es muy escasa o inexistente y es posible que duela un poco. También podrás notar que la piel no se blanquea cuando hacer presión sobre ella porque la sangre ya empieza a dejar de circular.

 

Que hacer en caso de congelación

Lo que debes hace si no tienes como trasladar de manera inmediata a la persona a un centro asistencia es:

Retirar la ropa o elementos mojados en contacto con la piel.
Calentar la zona congelada con agua caliente, entre 36 y 40 grados Celsius.
El proceso de descongelación puede ser muy doloroso, pero no tomar tranquilizantes.
Nunca tratar de calentar las zonas congeladas con calor seco (fogatas, cocinilla, calienta manos o pies).
No frotar las zonas, moverlas lo menos posible si ya se ha producido el congelamiento.
Cubrir las zonas con  una gasa esterilizada, preocupándote de separar los dedos para que no queden en contacto.

El daño por congelamiento puede ser de leve, un simple dolor, a muy severo con pérdida de algún miembro o daño permanente en el tejido, músculos o nervios. Por ello debes saber qué hacer y  notar a tiempo los síntomas.

 

Cómo prevenir el congelamiento

• Usar ropa de abrigo adecuada. (teoría de capas)
• Mantener una buena hidratación antes y durante la actividad.
• Los fumadores son mas propensos a la congelación de extremidades.
• En caso de frio extremo en las manos se puedes colocar bajo las axilas o en el entrepierna para recuperar temperatura, antes de entrar en congelamiento.
• Protegerse del viento y del frio extremo buscando refugio.
• Tomar bebidas calientes como te o infusiones.

 

Fuentes
www.home-remedies-for-you.com
www.es.wikihow.com
hwww.nlm.nih.gov

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