El trekking es una actividad emocionante que te permite disfrutar de la belleza natural del mundo mientras te mantienes en forma. Sin embargo, para tener una experiencia segura y agradable, es esencial que lleves los elementos adecuados en tu mochila.
En este artículo, te mostraremos Los 10 implementos que debes llevar a un Trekking por el día para que puedas disfrutar de tus aventuras con la tranquilidad de saber que estás bien preparado.
Prepárate para tu caminata de un día: 10 elementos esenciales en tu mochila
Te dejamos el resumen de la lista con los 10 implementos que debes llevar a un Trekking, pero es importante que leas el artículo completo, ya que te explicaremos detalles para que planifiques tu salida.
La lista de Los 10 implementos que debes llevar a un Trekking presentada por DeTrekking.
- Mochila de trekking
- Calzado de trekking o senderismo con la suela marcada
- Ropa deportiva adecuada
- Agua y comida
- Mapa, brújula o app GPS
- Protector solar y gafas o lentes de sol
- Linterna frontal cargada
- Botiquín o kit de primeros auxilios
- Navaja o cichuillo multiuso
- Repelente para insectos
¿Pero qué entendemos por elementos adecuados para un trekking?
Eso dependerá en gran medida de dónde y cuando haremos nuestro trekking, ya que el tipo de ruta, la época del año y las condiciones meteorológicas ese día pueden hacer que nuestra lista varíe.
Es por ello que más que darte una receta mágica de que debes llevar, debes entender que el trekking, el senderimso, el montanismo o cualquier actividad en un entorno natural implica mucha PLANIFICACIÓN.
Después de la planificación viene el proceso de preparar la mochila y lleva las cosas que realmente necesitamos.
Ya una vez en el sendero debemos ser capaces de tomar buenas decisiones y actuar con prudencia.
¿Te hace sentido esto?… te dejamos invitado a revisar nuestro Curso de Trekking y Senderismo donde te explicamos todos estos aspectos para disfrutar de una experiencia segura y de la mano del cuidado del medio ambiente.
Qué llevar en la mochila de trekking…
explicado en 127 segundos en este video.
Mochila
Lo primero que necesitas es una mochila resistente y cómoda para llevar todo lo que necesitas en tu caminata. Debe tener suficiente espacio para llevar tus implementos y estar diseñada para distribuir el peso de manera uniforme. Si la caminata es corta, una mochila de 20 litros debería ser suficiente.
Calzado adecuado
El calzado adecuado es esencial para cualquier caminata. Debe ser cómodo, resistente y proporcionar suficiente soporte para tus pies. Si estás caminando por terrenos rocosos, considera usar zapatos con una suela de goma gruesa para proporcionar tracción adicional.
Te dejamos este link donde aprenderás todo sobre zapatillas de trekking.
Ropa adecuada
La ropa adecuada es fundamental para cualquier caminata. Si vas a caminar en un día caluroso, asegúrate de llevar ropa transpirable y ligera. Si hay posibilidad de lluvia o temperaturas frías, debes llevar ropa impermeable y térmica para mantenerte seco y caliente.
Agua y comida
Es importante mantenerse hidratado durante cualquier caminata, especialmente en días calurosos. Lleva suficiente agua para ti y para cualquier persona que esté contigo. Además, lleva alimentos energéticos como barras de granola, frutas secas o nueces para mantenerte alimentado y energizado durante tu caminata.
Mapa y brújula
Incluso si estás haciendo una caminata por un sendero bien marcado, es importante llevar un mapa y una brújula contigo. Si te pierdes, estos implementos pueden ayudarte a encontrar tu camino de regreso a la ruta. También puedes usar aplicaciones de mapas y GPS en tu teléfono móvil, pero asegúrate de que estén completamente cargados y que tengas un plan de respaldo en caso de que tu batería se agote.
Protector solar y gafas de sol
Si estás caminando en un día soleado, lleva protector solar y gafas de sol para protegerte de los rayos UV. La exposición prolongada al sol puede ser perjudicial para tu piel y tus ojos, por lo que es importante protegerlos adecuadamente.
Linterna o lámpara frontal
Si tu caminata se extiende hasta la tarde o noche, es importante llevar una linterna o una lámpara frontal contigo. Esto te ayudará a iluminar tu camino y a encontrar tu camino de regreso al punto de inicio en la oscuridad. Asegúrate de llevar pilas adicionales y una fuente de luz de respaldo en caso de que se agoten.
Kit de primeros auxilios
Incluso si la caminata es corta y sencilla, siempre debes llevar un kit de primeros auxilios contigo. Incluye elementos básicos como curitas, alcohol, ungüento para quemaduras y medicamentos para el
dolor. También debes llevar una manta de emergencia y un silbato en caso de necesitar ayuda.
Navaja multiusos
Una navaja multiusos puede ser muy útil en una caminata. Te puede ayudar a cortar ramas, cortar alimentos o abrir latas. Asegúrate de llevar una navaja de calidad y saber cómo usarla de manera segura.
Repelente de insectos
Dependiendo del lugar donde estés caminando, puede ser necesario llevar repelente de insectos. Esto te ayudará a evitar picaduras de mosquitos y otros insectos molestos que puedan arruinar tu caminata.
Por si no te quedó claro: Qué llevar en tus salidas de Trekking.
Salir de excursión o de trekking puede ser una actividad emocionante y revitalizante, pero es importante recordar que siempre debes estar preparado para cualquier eventualidad.
Llevar los implementos adecuados puede ser la diferencia entre una caminata agradable y una experiencia peligrosa e incómoda. En este sentido, si decides salir a caminar sin llevar algún elemento importante, esto puede poner en riesgo tu seguridad y la de las personas que te acompañan. Planifica y equipa tu mochila…
Esperamos que este artículo con la lista sobre los 10 implementos que debes llevar a un Trekking o salida de senderimos por el día te ayude en tus próximas aventuras. Sobre todo a hacerlas más seguras.
Revisa nuestras secciones, aprende y disfruta…
Recomendaciones para ir de Trekking:
Nunca vayas solo, siempre acompañado, así la rutas se hace más entretenida y segura.
Revisa las condiciones del tiempo para el día de la salida. Revisa a lo menos 2 sitios web de informes meteorológicos.
Nuca subestimes la dificultad de la ruta ni sobre estimes tus capacidades.
Planifica y arma un itinerario donde fijes hasta qué hora subirás.
Deja un aviso a tus familiares o amigos de donde y con quién irás.
Busca información de la ruta: Cuántos kilómetros son en total, el desnivel, dificultad técnica, horarios.
No improvises ni te pongas creativo en el sendero.
Equipa de manera adecuada tu mochila con los elementos necesarios para esa ruta.
Siempre con calzado de trekking que tenga la suela muy marcada. Nunca con zapatillas de suela lisa.
Vístete adecuadamente, ropa deportiva usando la teoría de las 3 capas.
Se cuidadoso con las áreas silvestres que visitas, averigua sobre los 7 principios no deje rastro.
Lleva tu teléfono cargado, usa una app de GPS como Outdooractive o GAI GPS.
Toma algún curso sobre primeros auxilios en zonas agrestes o áreas naturales.
Y por último, disfruta la ruta con prudencia… recuerda que siempre el objetivo de tu salida es volver a casa.
REVISA NUESTROS ARTÍCULOS DESTACADOS
Comprate!