El trekking es una experiencia enriquecedora que te permite conectar con la naturaleza y explorar paisajes impresionantes. Sin embargo, es importante tener en cuenta ciertas precauciones para asegurar tu seguridad y preservar el entorno. Aquí te ofrecemos valiosos Consejos para hacer Trekking y que tu excursión sea inolvidable:
Acá van los 16 Consejos para hacer Trekking
1. Conoce tus Limitaciones:
Si eres nuevo en el mundo del trekking, es crucial que comiences con rutas adecuadas a tu nivel de experiencia. Evita emprender rutas largas o de alta dificultad por tu cuenta. Siempre es recomendable contar con un guía o un grupo con experiencia en el terreno y recueda nunca salir solo.
2. Planificación y adapatación:
Durante tu caminata, revisa regularmente si estás siguiendo el plan original. Si te das cuenta de que estás retrasado, considera acortar la excursión para evitar contratiempos. La adaptabilidad es clave para garantizar una experiencia gratificante y por sobre todo bajar sin problemas.
3. Atento a las condiciones climáticas:
Los cambios en el clima pueden ocurrir de forma repentina, especialmente en entornos montañosos.
Asegúrate de estar preparado con la indumentaria adecuada y mantén un ojo en las previsiones meteorológicas antes de partir y como va evolucionando el tiempo cuando estás en la ruta.
4. Ritmo constante y descansos necesarios:
Evita apresurarte y disfruta del camino. Tómate el tiempo necesario para apreciar los paisajes y descansar cuando lo necesites. Escucha a tu cuerpo y no te fuerces más allá de tus límites y siempre lleva tu propio ritmo.
5. Alimentación e hidratación en el trekking:
Aunque no sientas sed, es importante mantener tu cuerpo bien hidratado. Haz pausas regulares para comer y beber agua. Lleva contigo snacks energéticos y agua suficiente para toda la caminata.
Recuerda que la sed es el primer síntoma de deshidratación.
6. Lleva una vestimenta adecuada:
Cuando hagas una parada, agrega o quita capas de ropa según la temperatura y las condiciones. Mantener tu cuerpo a una temperatura confortable es esencial para prevenir el sobrecalentamiento o la hipotermia.
7. Seguridad y la gestión de riesgo ante todo:
Si sientes malestar repentino o experimentas cualquier dificultad, no dudes en dar la vuelta. No subestimes las señales de tu cuerpo y prioriza tu seguridad en todo momento.
Recuerda que la montaña no se va a mover, esatrá ahí esperándote para que vayas en otra oportunodad.
Comportamiento ético de los trekkineros y senderista:
El respeto por la naturaleza y el entorno es fundamental para preservar los espacios naturales y garantizar su disfrute para las generaciones futuras. Sigue estos principios durante tus salidas de trekking:
8. Sigue los senderos, no te salgas de ellos.
Mantente en los caminos marcados, tanto por seguridad como para preservar la flora y fauna del lugar.
No crees rutas nuevas ni te pongas creativo caminando por donde no hay huella.
9. Información y respeto cultural
Si te encuentras en un territorio extranjero o lejos de dónde vives, infórmate sobre las leyes y costumbres del lugar que rigen el acceso a áreas naturales.
Lo que haces en tu ciudad no necesariamnete es lo que se acostumbra a hacer en otros lugares.
10. Cuida y valora tu entorno
Aprecia la belleza natural que te rodea y contribuye a su conservación manteniendo una conducta responsable.
Te recomendamos que te informes sobre los 7 principios NDR.
11. Cumple con las regulaciones en Áreas Naturales Protegidas (ASP)
Si atraviesas un Área Natural Protegida, respeta y acata todas las normativas existentes para preservar su integridad.
Informate sobre los horarios y reglamentos de los parques.
12. Recoge tu basura y vuelve con ella
Lleva contigo toda la basura que subiste, ya sea orgánica o inorgánica. Lo ideal es que regreses con ella a tu hogar y ahí la dispongas de la manera más adecuada.
13. No recolectes de la naturaleza
Evita recoger plantas, flores o cualquier elemento de la fauna. Deja todo como lo encontraste para mantener el equilibrio del ecosistema.
14. No hagas fogatas y ten mucho cuidado con el fuego
En situaciones de sequía o días muy calurosos, abstente de encender fuego para prevenir posibles incendios forestales.
15. Fomenta el uso del transporte público o colavorativo
Contribuye a la reducción de emisiones utilizando el transporte público siempre que sea posible para llegar a tu punto de inicio del sendero o ponte de acuierdo con el resto del grupo parausar el transporte colavorativo.
16. Respeta la fauna que vive en lso lugares que visitas
Cuando te aproximes a zonas con ganado, asegúrate de pasar de forma tranquila y a una distancia segura de 20-50 metros para no causar estrés a los animales y por tu seguridad.
No alimentes a los animalitos ni los persigas o estreses. Y recuerda que las mascotas, los perrtios y gatos pueden transmitir enfermedades a los animalitos que viven ahí.
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